МКОУ "Средняя общеобразовательная школа №27" г.о.Нальчик КБР
 
Меню сайта
Наши новости
Сведения об образовательной организации
Дистанционное обучение
Документы
Аттестация
Галерея
Наши награды
Учебники 1-11кл.
Расписание уроков
Преемственность
Защита персональных данных
Страница учителя
Профессиональный стандарт педагога
Воспитание
ВСОКО
НСОКО
ФГОС НОО ОВЗ и ФГОС О УО
РИП
ШИБЦ
Сетевое взаимодействие
Взаимодействие с ГБУ ДПО "ЦНР" Минобрнауки КБР
Всероссийская олимпиада школьников
Информационная безопасность
Комплексная безопасность
Наши опросы
Отзывы об учреждении, вопросы и ответы
Номера горячей линии
Карта сайта
Пенсионный фонд
Горячее питание
Новое на сайте
Календарь событий
<< Ноябрь >>    << 2020 >>
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
#Сетевичок
  
 

Осторожно, грипп!!!

Новости в RSS
Осторожно, грипп!!!
Фраза "чисто не там, где убирают, а чисто там, где не сорят" лишний раз говорит о том, что лучше предупредить болезнь, чем тратить время, средства и силы на ее лечение.

Не секрет, что с наступлением холодов все больше граждан вспоминает о таких болезнях, как грипп и ОРВИ (эта аббревиатура расшифровывается как "острая респираторная вирусная инфекция"). Одни вспоминают о болезни лишь при появлении ее признаков у себя – здесь следует сразу обратиться к врачу, а другие проявляют внимание к своему здоровью – проводят профилактику.

Профилактика на сегодня – единственный способ оградить себя от заболевания или сделать его течение более легким.

Все ли вы сделали для того, чтобы не заболеть или, если уж вирус настиг, перенести болезнь как можно легче:
1.Своевременная прививка. Хотя вакцинации в России налажена на высоком уровне, вирус гриппа способен менять свою структуру в зависимости от окружающих условий. Сейчас, в разгар "сезона болезней", делать прививку уже поздно — о ней стоит вспомнить осенью. Иммунитет к гриппу появится как раз к зиме. При этом прочие способы профилактики не только не лишние, но и входят в разряд обязательных.
2. Мытье рук. Следует помнить, что источником инфекции является больной человек, и контакт даже с носителем "смазанной" формы гриппа может привести к заражению. При этом контакт не обязательно происходит при рукопожатии – болезнь может передаваться через ручки дверей, поручни автобусов и метро, пользование уборными. Регулярное мытье рук значительно снизит риск заражения.
3. Не трогайте лицо. Во время сложной эпидемиологической ситуации стоит свести к минимуму прикосновение к лицу. Слизистая оболочка становится особенно уязвимой для болезни зоной. Также рекомендуется использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле — не тканевые платки, а бумажные, которые вы выбросите сразу после использования.
4.Промывание носа. Увлажнение слизистой носа смывает часть вирусов, но полноценное промывание (утром и вечером) вкупе с полосканием рта значительно снизит риск заболевания. Процедуру проводят, набрав в руки достаточное количество воды и слегка втянув ее носом – но не слишком глубоко в ноздри, иначе могут возникнуть неприятные ощущения.
5.Респираторы. Врачи и фармацевты подчеркивают, что такие средства, как марлевые повязки и медицинские маски, не дают должного защитного эффекта. К тому же менять их необходимо уже через несколько часов использования.  Респиратор же – это индивидуализированное средство профилактики. Уровень его защиты может варьироваться в зависимости от фильтра, единственного элемента, нуждающегося в периодической замене.
6. Влажная уборка помещений и проветривание. Частицы вируса обычно распространяются в пыльной и теплой среде, если часто проветривать помещение и увлажнять воздух — риск заболеть снизится.
7.Избегайте мест массового скопления людей. Как ни парадоксально, это касается и аптек, где "потенциально опасное время" находится много заболевших. Выходом станет собственный запас лекарств, а популярную оксолиновую мазь, которой необходимо смазывать нос перед выходом на улицу, с успехом могут заменить репейное или обычное подсолнечное масло.
8. Витамины. Поддержите свой организм. Употребление в пищу должного количества фруктов (а также лука, чеснока, редьки и меда) поможет предотвратить дальнейшие походы в аптеки или поликлиники.
9. Образ жизни. Эмоциональный комфорт, достаточное и разнообразное питание, а также занятия спортом, гимнастикой и закаливанием (последнее стоит предпринять весной, зимой это грозит лишь осложнениями) — способ укрепить организм, и он сможет самостоятельно справиться с инфекцией — вы даже не заметите, что болезнь была рядом.

 

О профилактике гриппа и острых респираторных инфекций    

      

Просмотров: 177


 

Конкурс сайтов
НОК
Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями
Поиск по сайту
Интернет-приемная
Новости образования

2020-09-30 11:38:00
В Подмосковье реализуют профориентационный проект для школьников «ЮнАвиа»

2020-09-09 16:14:00
Наставники нового центра «IT-куб» Благовещенска провели первые занятия

2020-09-08 17:33:00
В Костромской области до конца года откроют еще 42 «Точки роста»

2020-09-08 17:05:00
В Томской области начал работу первый мобильный технопарк

2020-09-08 13:19:00
В День финансиста стартовал образовательный онлайн-курс для московских школьников

2020-09-08 12:33:00
Московские школьники смогут проверить свои знания по медицине

2020-09-02 09:33:00
Стартовал второй сезон Олимпиады Кружкового движения НТИ.Junior

Посещаемость
Всего:
просмотров:1744734
 

Конституция РФ Государственная система правовой информации Портал госуслуг Министерство просвещения РФ ЕГЭ ГИА Российское образование
Пенсионный фонд РФ Страна молодых. Информационно-справочная система Дети. Персональные данные Цифра и школа: партнерство будущего Министерство просвещения, науки и по делам молодёжи КБР Управление по надзору и контролю в сфере образования Минобрнауки КБР Единый образовательный портал КБР
Республиканский центр непрерывного профессионального развития Автоматизированная система учета достижений учащихся КБР Приемная комиссия КБГУ
  МКОУ "Средняя общеобразовательная школа №27" г.о.Нальчик КБР
Сделано на платформе для сайтов образовательных учреждений EduHosting.ru
Панель управления