МКОУ "Средняя общеобразовательная школа №27" г.о.Нальчик КБР

Нарушить режим дня школьника летом можно без особых усилий. Однако, потом сложней вернуться к прежнему расписанию, когда каникулы закончатся и вы вспомните, что учебный год не за горами, что уже пора заняться подготовкой к школе. Безусловно, на время каникул полезно отвлечься от обычного образа жизни, сменить обстановку. Но, как известно, все хорошо в меру. Это касается и организации летнего отдыха. И одна из задач родителей: помочь школьнику с наступлением 1 сентября гармонично влиться в учебный график. Как вернуться обычному распорядку дня?

Идеальный вариант – придерживаться удобного распорядка с первого дня каникул. Но, как правило, это хорошо звучит лишь в теории, а на деле происходит иначе. Чаще всего взрослые начинают проявлять беспокойство о режиме дня школьника в первые недели учебного года, когда сталкиваются с тем, что ребенок не желает рано вставать, становится раздражительным, вялым.

Как восстановить режим до начала школьных занятий?

Хорошо, если у вас есть в запасе одна-две недели. Приучайте ребенка ложиться спать и вставать с постели чуть раньше. Но делайте это постепенно, сдвигая летний режим, например, в каждый день на 15 минут. Вечерние посиделки перед экраном ТВ или компьютера замените прогулкой на свежем воздухе. Это поможет улучшить ночной сон.
Для большинства детей важно и то, как их будят. Предложите своему ребенку подобрать любимую мелодию на мобильном телефоне, которая будет служить в качестве будильника. Просыпаться в таком случае будет чуть легче и приятней.
Сделайте подготовку к учебному году увлекательным занятием. Приобретая тетрадки, дневник и другие канцтовары, позвольте школьнику принять непосредственное участие в выборе этих товаров.
Капризы и протесты на тему: “Не хочу идти в школу”, “Не буду делать уроки” пресекайте мягко, но настойчиво. Если объяснения не действуют, позвольте школьнику попасть в неловкое положение - опоздать на занятия или пойти в школу с невыполненным домашним заданием. Замечание со стороны учителя и всеобщее внимание класса порой действует лучше родительских увещеваний.
Будет не лишним обсудить режим дня школьника вместе с ребенком, учесть его пожелания. Добавить немножко творчества и игры. И в конечном итоге организовать распорядок так, чтобы ребенок получал удовольствие от каждого прожитого дня, даже несмотря на то, что летние каникулы остались позади.

В преддверии нового учебного года Роспотребнадзор предлагает рекомендации по организации режима дня для школьников ...подробнее

Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Особенно это актуально для первоклассников, так как помогает школьнику привыкать к новой жизни и правильно сочетать отдых и учёбу. Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня. Если вы заметили, что ваш ребёнок сильно устаёт, к концу дня становится вялым и нервным, а успеваемость страдает, постарайтесь правильно организовать его режим, и негативные симптомы, скорее всего, исчезнут сами.